サッカーの指導者と選手のための本&DVD

サッカーの指導者や選手の方々に役立つ本を紹介しています。技術の上達法や戦術、トレーニングの仕方など。
 

2013年02月28日

『「体幹力」チューブトレーニング』でサッカーに必要なフィジカルを作る

「体幹力」チューブトレーニング・木場 克己

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出版社: 新星出版社 (2012/10/5)

 ⇒「体幹力」チューブトレーニング・木場 克己 

サッカーのフィジカルトレーニングでも、昔からチューブを
使ったモノは有りました。

しかし、チューブを使って「体幹力」を鍛える本はこれが始めての
本ではないでしょうか?


世界のサッカー強豪国と対戦した場合、日本の選手はどうしても
フィジカルで劣るという事は良く言われている事ですね。

しかし近年、長友選手などのように、海外の強豪チームに渡り
世界トップレベルのパフォーマンスをみせています。

そんな、長友選手が取り入れていることで、一躍脚光を浴びているのが

”体幹トレーニング”です。

こういったトレーニング法をもっと広めていって、
どんどん世界に通用する選手が出てきて欲しいですね。

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posted by サッカー本 at 20:43| Comment(0) | 体幹トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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